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☕️この記事でわかること
- リスボンの気候・物価・食文化など生活の基本情報
- 絶対に訪れたい観光地・現地でしかできない体験
- ロングステイや二拠点生活に向いている理由とは？
🌿基本情報｜気候も人もあたたかい、ポルトガルの首都
- 都市名：リスボン（Lisboa）
- 国・地域：ポルトガル
- 人口：約54万人（都市圏では約280万人）
- 気候：地中海性気候。夏は乾燥して暑く、冬は温暖で雨が多め。年間を通じて日照時間が多く、非常に過ごしやすい気候です。
- 公用語：ポルトガル語
- 英語の通用度：観光地や若者の多いエリアでは英語がよく通じ、都市部では英語だけでも不自由なく滞在できます。
🏛歴史と文化｜古代ローマから大航海時代まで、多様な文明が息づく街
リスボンは西ヨーロッパでも最古級の都市のひとつ。ローマ帝国、ムーア人の支配、大航海時代という多様な時代を経て、独自の文化を築いてきました。
- バイシャ地区：1755年の大地震後に再建されたエリア。碁盤目状の街並みと広場が特徴的です。
- アルファマ地区：迷路のような小道と石畳が広がる、ムーア時代の面影を残す旧市街。
- ファド（Fado）：哀愁を帯びたポルトガル伝統音楽。夜のレストランやバーでの生演奏は必体験です。
- アズレージョ：青を基調とした装飾タイル。駅や建物の壁面を彩るリスボンならではの景観です。
📸観光・アクティビティ｜リスボンを味わい尽くすには？
絶対に訪れたい名所
- ベレンの塔：大航海時代の象徴。テージョ川のほとりに佇む白亜の建築。
- ジェロニモス修道院：マヌエル様式の最高傑作。世界遺産にも登録されています。
- サン・ジョルジェ城：リスボン旧市街とテージョ川を一望できる絶景スポット。
現地ならではの体験
- 28番トラム：黄色いレトロな路面電車で坂の街をのんびり横断。まるで映画のワンシーン。
- ファド鑑賞：特にアルファマやバイロ・アルト地区では、ディナーとともに本場の演奏を楽しめます。
穴場＆自然の癒し
- セニョーラ・ド・モンテ展望台：リスボン市内を見渡せる高台。夕暮れ時は特におすすめ。
- カスカイス：電車で30分。美しいビーチと海風が心地よいリゾートエリア。
💶生活コスト｜東京の7〜8割でゆったり暮らせる
- 家賃の目安：
- Airbnb（短期）：€800〜1,500/月
- 長期賃貸：€600〜1,000/月程度
- 交通費：ICカード利用で約€1.65〜とリーズナブル。
- 外食：
- エスプレッソ：€1前後
- 地元食堂の定食：€6〜10程度
生活コストは控えめながら、質の高い暮らしが可能です。
🍷食文化｜シーフードとポートワインの宝庫
- 定番料理：
- 干しダラ（バカリャウ）を使った煮込みやフリット
- イワシの炭火焼き（6月の祭りシーズンが有名）
- アサリの白ワイン蒸し、タコのオーブン焼きなど
- スイーツ：
- パステル・デ・ナタ（エッグタルト）が絶品。元祖「パステル・デ・ベレン」は必訪。
- ワイン：
- ポートワイン（特に10〜20年熟成のトゥニーポート）はチーズやスイーツと相性抜群。
- ヴィーニョ・ヴェルデやドウロ渓谷産の赤ワインも人気です。
🌍ロングステイ・二拠点生活に向いている？
- ビザ：
- 90日以内の観光はビザ不要（日本人）
- デジタルノマドビザや退職者向け滞在ビザも利用可能
- インフラ：
- 治安良好、医療水準も高く、英語対応の施設も多い
- 国際性：外国人居住者も多く、英語でも暮らしやすい環境が整っています。
✍️編集後記｜リスボンは、ロンバケや二拠点生活の“本命”都市かも
年間を通じて快適な気候、美しい海と歴史的街並み、豊かな食と音楽文化。
そして生活コストの手頃さと、ビザ制度の柔軟さ。
リスボンは、ロングバケーションや二拠点生活に本当にぴったりな街だと感じました。
特に「初めてのヨーロッパ長期滞在」を考えている人には、語学面・インフラ面からも安心できる場所だと感じました。
カフェで本を読みながら、夜はワインとファドに浸る——
そんな心ほどける日々を、ぜひリスボンで体験してみてください。
